Behandelmethoden
Steunzolen
Steunzolen zijn op maat gemaakte zolen, die u in uw confectieschoenen kunt dragen. Ze bieden ondersteuning aan de voeten en aan de voetbogen. Steunzolen worden ook wel inlegzolen of correctiezolen genoemd.
Cad cam zolen
CAD staat voor ontwerpen met de computer, CAM voor de uitvoering door een machine die door de computer wordt aangestuurd. Deze zolen worden uitgefreesd. Door middel van een LFT footscan wordt er een digitale afdruk van uw voeten gemaakt. De uiteindelijke zolen worden individueel op maat gemaakt aan de hand van deze afdruk.
Podotherapeutische zolen
Podotherapeutische zolen worden gebruikt voor het corrigeren van standsafwijkingen van de voeten en/of tenen en ter correctie van het looppatroon. Deze zolen worden tevens gebruikt ter ondersteuning en/of het drukvrij leggen van bepaalde delen van de voet en hebben invloed op de stand van knie, heup en rug. Deze therapiezolen worden ook wel Lavigne zolen genoemd.
Ortheses
Een orthese of teenstukje wordt direct op maat op de voet gemaakt van siliconenmateriaal en kan voor verschillende doeleinden worden gebruikt.
- Protectie: Bescherming tegen likdoorns of slijmbeursontsteking op de tenen.
- Correctie van klauwstand van een of meerdere tenen.
- Consolidatie: Hiermee wordt voorkomen dat een afwijking verergert.
- Preventie: Om klachten te vóórkomen.
Nagelbeugels
Een nagelbeugel (orthonyxie) gebruikt u als een nagel is ingegroeid of dreigt in te groeien. De beugel corrigeert de stand van uw nagel en voorkomt of verhelpt ingroei.
Nagelbeugels worden ook toegepast bij een hyperconvexe nagel (een nagel die overmatig rond groeit).
De meest voorkomende oorzaken van ingroeiende nagels zijn:
- Verkeerde schoenen, met name te kort of te smal.
- Verkeerd geknipte nagels, met name te kort en/of te rond (hoekjes) geknipt.
- Afwijkende vorm van de nagel, m.n. te bol (convex) of krullend ( tunnel).
- Zweetvoeten, met als gevolg verweking van de huid/nagelwallen en meer bacteriën op de huid aanwezig.
- Trauma van de nagel; een klap of stoot door bijvoorbeeld sporten.
Voorlopige therapie van vilt
Wonden of drukplekken kunnen veel pijn geven. Met vilttherapie kunnen we deze plekken lokaal ontlasten en hiermee uw klachten direct verlichten. Met het vilt maken we de pijnlijke plaats vrij van druk. Vilttherapie kan in diverse gevallen worden toegepast, bijvoorbeeld bij wonden, likdoorns en blaren. Het is een voorlopige therapie, dus het is erg belangrijk om achter de oorzaak van de klachten te komen, zodat ze in de toekomst kunnen voorkomen kunnen worden.
Het vilt kan gebruikt worden totdat het definitieve hulpmiddel klaar is.
Taping
Tapen met niet rekbare tape. Deze witte tape kan gebruikt worden om bewegingen in een gewricht te remmen en/of te beperken. Ook kan deze wijze van taping ingezet worden voor (tijdelijke) forse belastingen van de voet om hiermee de kans op blessures/blaren te verminderen.
Voetbehandeling
Instrumentele voetbehandeling is een pedicurebehandeling van zogenoemde risicovoeten. Cliënten met bijvoorbeeld reuma of diabetes hebben doorgaans gevoelige voeten die een medisch verantwoorde behandeling vereisen. Wondbehandeling valt eveneens onder instrumentele voetbehandeling. De podotherapeut voert alleen een instrumentele behandeling uit wanneer de pedicurebehandeling niet meer toereikend is. Dit wordt beoordeeld door onze podotherapeuten.
Wondbehandeling
De wondbehandeling bestaat uit het schoonmaken van de wond, eventueel het weghalen van eelt en het op een goede manier verbinden van de wond. U krijgt advies hoe u de wond zelf het best kunt verzorgen.
We gaan op zoek naar de oorzaak van de wond. Denk hierbij aan drukontlasting door (tijdelijk) vilt, goede steunzolen met betere drukverdeling of andere schoenen. Dit om in de toekomst wonden te voorkomen.
Voetverzorgingsadvies
Controleer uw voeten iedere dag op rode plekjes, blaartjes, kloofjes of wondjes.
Bent u diabetespatiënt of heeft u problemen met uw bloedvaten?
- Wanneer een wondje niet binnen zeven dagen geneest, neem dan altijd contact op met uw huisarts of podotherapeut.
- Was uw voeten iedere dag met een milde zeep en droog ze goed af, ook tussen de tenen.
- Smeer uw voeten iedere avond in met crème om uitdroging van de huid te voorkomen.
- Voel altijd, voordat u uw schoenen aantrekt, of er geen steentjes in uw schoenen zitten om te voorkomen dat u wondjes krijgt.
- Loop nooit op blote voeten of alleen op kousen.
- Draag altijd schoenen of pantoffels ter bescherming van uw voeten.
- De zool van een pantoffel of slipper beschermt uw voeten tegen scherpe voorwerpen als steentjes en glas en tegen viezigheid op de grond.
- Het dragen van teenslippers wordt afgeraden; hierdoor kunt u drukplekken/blaren tussen de tenen oplopen met mogelijke wondjes tot gevolg.
- Draag geen sokken of kousen met dikke naden. Deze kunnen voor drukplekjes zorgen. Er zijn naadloze sokken en panty’s verkrijgbaar. U kunt uw panty ook binnenstebuiten dragen.
Voeten worden vaak groter en breder naarmate mensen ouder worden.
- Laat daarom altijd uw voetmaat opmeten!
- Pas altijd beide schoenen in de winkel, het is normaal dat de ene voet langer is dan de andere. Lees hier meer schoenadvies.
- Diabetespatiënten en patiënten met vaatlijden moeten extra voorzichtig zijn met hun voeten. Daarom is het verstandig om eelt, likdoorns en moeilijk te knippen nagels niet zelf te verzorgen. Beter is het om een (medisch) pedicure in te schakelen.
- Voor specifiek voetverzorgingsadvies (bijvoorbeeld bij oncologie of reuma), kunt u altijd bij ons terecht.
Neem nooit een voetenbad!
- Ook bij wondjes of ingegroeide teennagels mag u geen voetenbadjes met Biotex/soda etc. nemen. De huid wordt hierdoor week en juist extra kwetsbaar voor wondjes en infecties!
- Zorg ervoor dat uw schoenen goed passen. Let op voldoende ruimte bij de tenen in de lengte, de breedte, maar ook in de hoogte. Tenen en nagels komen snel in de knel, waardoor drukplekken/wondjes kunnen ontstaan.
- Bij diabetes kan u – door verminderd gevoel in uw voeten – mogelijk de schoen niet meer goed voelen zitten. U kunt daarom snel geneigd te kleine schoenen te kopen; deze voelt u wél om de voet zitten, maar ze zijn echt te klein.
- Maak een afspraak met een van onze specialisten!
Schoenadvies
Goede schoenen zijn belangrijk! Dat behoeft geen uitleg. Veel voetklachten kunnen voorkomen worden door goede schoenen te dragen.
Waar moet u op letten als u goede schoenen wilt kopen?
Hieronder hebben we wat tips waar u op kunt letten wanneer u schoenen koopt:
- Neem uw zolen/ortheses altijd mee bij het kopen van schoenen. Kijk dus ook naar schoenen met een uitneembaar voetbed.
- Koop schoenen altijd in de namiddag, omdat uw voeten in de loop van de dag dikker kunnen worden.
- Pas de schoen altijd staande en loop een tijdje op de schoenen in de winkel rond. Bij twijfel niet kopen!
- De schoen loopt niet uit! Als een schoen te klein is, zal dat dus zo blijven. Wel wordt het bovenleer tijdens het gebruik soepeler, waardoor het zich aanpast aan het model van uw voeten.
- Let bij het kopen van nieuwe schoenen op de stevigheid van de hiel. Om te testen of deze stevig genoeg is drukt u met de duimen dit naar binnen. Lukt dat niet of gaat het heel moeilijk, dan is het contrefort stevig genoeg.
- Een goede schoen is voor zien van een cambreur. Hierdoor heeft de schoen het buigpunt onder de bal van de voet.
- Zorg dat de schoen een goede pasvorm heeft qua maat en sluiting. Een veter is beter maar klittenband volstaat uiteraard ook.
- Een goede schoen heeft een hakhoogte van 1 a 2 centimeter. Dat loopt vaak prettiger dan wanneer de schoenen plat zijn. Is de hakhoogte hoger dan 3 centimeter dan is dit type schoen al gauw ongeschikt voor zooltherapie.
- Zorg dat de nieuwe schoenen voldoende ruimte hebben voor de tenen, zowel in de breedte, lengte en hoogte.
